スマホを使うデメリット
さー！脳がボヤける５月が始まりました！
で、昨日のTwitterに書いたんだけど、スマホを使うと目が悪くなるだけじゃなく、脳が溶けるって噂をご存知ですか？
https://twitter.com/masamune3k/status/1652985638755631105?s=20
もちろん、スマホを使うのが悪いわけじゃありませんし、脳も実際に溶けるかどうかも知りませんが、、、
実際には目を動かなさすぎるのが脳に悪影響を及ぼすようです。
少し実験しましょうか。
まずはスマホを少し見てから遠くを見た時に視野がボヤけませんか？
しかも、なるべく遠くを見るんです。
（当たり前ですが、双眼鏡は使っちゃいけませんよw）
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どうでしたか？
焦点が合うまでどれくらいの時間が掛かりましたか？
もし、０.５秒とかかかっているならヤバいです。
もし、１秒以上掛かっているなら超危険信号です。
１秒も掛かっている人はもうすでに脳が溶け始めているかもしれませんよ。
僕は集中してスマホを見ている時は、１０秒ほどかかりました（汗）
ガクガクブルブル…
でも、安心してください。
あるやり方を実践すれば、今すぐにでも脳が溶けるのを防ぐ事ができますので、脳溶けが気になる方は僕と一緒に実践していきましょう！
脳開発トレーニング
僕は数年前に日本の脳開発第一人者の先生の元で、半年間の脳開発トレーニングを受けた経験があります。
情報発信を始めた２０１６年以降に取り組んでいたので、２０１７年だったと思います。
その時に、脳トレはしっかり取り組んで成果もしっかり出ましたし、脳の仕組みと脳と目の密接な関係にも気付きました。
大発見でしたね。
しかし、最近はやる事が多くなり過ぎて、目の前の作業に追われて脳トレの存在をすっかり忘れておりました。
脳と目が繋がっているのは多くの方が知っている事ですが、脳に影響を及ぼす器官（内臓）で身体から露出しているのは目だけなんです。
目以外の内臓は身体の中に隠れていますので守られています。
それを思ったら目って凄いですよね。
また、食べた物が身体を形成するのはご存知だと思いますが、目で見たものが脳を形成していると言っても過言ではないんです。
なので、目で見て考えるのが重要なんです。
という事は、、、
先日妻ちゃんとポーラ美術館に行きましたが、美術館で目を養うのも良いことですね！
新しい景色や風景を見るのも重要かもしれません。
（新しい景色や場所に行くとあの点数も手に入ります）
脳トレの方法
さて、では本題に入りましょうか。
この５月から僕が過去に実践していた脳トレーニングを再開します！
実際には１日１０分程度のトレーニングなのですが、習慣化するのが重要なので毎日やります！
具体的には、毎朝起きてトイレと歯磨きを済ませたら脳トレを実践します。
そして、夜の寝る前に脳トレを実践します。
毎日たった２０分（朝晩合計）のトレーニングかもしれませんが、年収を１０倍にしたり、日本一のトップアスリートになったりと自分の望むステージに行くことが可能なトレーニングです。
前回のメルマガにも書きましたよね？
やり方が違うと、どれだけ頑張っても努力に見合った成果を得られないんだと。
間違ったやり方ではなく、多くの成功者が実践している方法を使って、今すぐ脳を活性化させて次のステージに進みたい方は、脳トレを実践するのをオススメします。
なので、これから僕と一緒に脳トレをしたい方が多ければ参加を募りますので、下記のアンケートにご協力下さいね。
◆脳開発トレーニングのアンケートはこちら
では、多くの方のご協力をお待ちしております。
という事で、今年中に自分の人生を変えたいと思っている方を応援しますので、GWは遊ばずにしっかり自分の課題を実践していきましょう！
では、今週もよろしくお願いします！
政宗(ﾏｻﾑﾈ)
